Vi tilbyr studentrabatt
–
Vi tilbyr studentrabatt –
Behandling hos kognitiv terapeut
Kom til vår klinikk, eller få hjelp online
Hva betyr det å få behandling av kognitiv terapeut?
Spesialist i kognitiv terapi
En kognitiv terapeut har en grunnprofesjon (som sykepleier, sosionom, fysioterapeut, lege eller psykolog) og har gjennomført en omfattende, etterutdanning i kognitiv atferdsterapi (KBT) gjennom organisasjoner som Norsk Forening for Kognitiv Terapi (NFKT).
Fokus: Målrettet arbeid med å identifisere, forstå og endre uhensiktsmessige tanke- og atferdsmønstre som opprettholder psykiske vansker.
Kompetanse: Har dyp forståelse for den kognitive modellen og er sertifisert til å anvende evidensbaserte teknikker som eksponeringstrening, atferdsaktivering og kognitiv restrukturering.
Unik rolle: Tilbyr strukturert, tidsbegrenset og aktiv terapi for et bredt spekter av lidelser, særlig angst, depresjon, tvangslidelser og stressmestring.
Vanlige spørsmål
-
Tittelen krever en grunnprofesjon (f.eks. sykepleier/psykolog) og videreutdanning gjennom godkjent program (f.eks. NFKT). Dette sikrer at terapeuten anvender evidensbaserte metoder.
-
Kognitiv terapeut har spesialisert kompetanse i den strukturerte og atferdsrettede delen av behandlingen (eksponering, atferdsaktivering). Dette gir et verdifullt supplement i et integrert behandlingstilbud.
-
Behandlingen er praktisk og målrettet, med fokus på verktøy som kognitiv restrukturering (å utfordre tanker), eksponeringstrening for angst, og atferdsaktivering for depresjon.
