Behandling hos kognitiv terapeut

Kom til vår klinikk, eller få hjelp online

Bestill vurderingstime

Hva betyr det å få behandling av kognitiv terapeut?

Spesialist i kognitiv terapi

En kognitiv terapeut har en grunnprofesjon (som sykepleier, sosionom, fysioterapeut, lege eller psykolog) og har gjennomført en omfattende, etterutdanning i kognitiv atferdsterapi (KBT) gjennom organisasjoner som Norsk Forening for Kognitiv Terapi (NFKT).

  • Fokus: Målrettet arbeid med å identifisere, forstå og endre uhensiktsmessige tanke- og atferdsmønstre som opprettholder psykiske vansker.

  • Kompetanse: Har dyp forståelse for den kognitive modellen og er sertifisert til å anvende evidensbaserte teknikker som eksponeringstrening, atferdsaktivering og kognitiv restrukturering.

  • Unik rolle: Tilbyr strukturert, tidsbegrenset og aktiv terapi for et bredt spekter av lidelser, særlig angst, depresjon, tvangslidelser og stressmestring.

Vanlige spørsmål

  • Tittelen krever en grunnprofesjon (f.eks. sykepleier/psykolog) og videreutdanning gjennom godkjent program (f.eks. NFKT). Dette sikrer at terapeuten anvender evidensbaserte metoder.

  • Kognitiv terapeut har spesialisert kompetanse i den strukturerte og atferdsrettede delen av behandlingen (eksponering, atferdsaktivering). Dette gir et verdifullt supplement i et integrert behandlingstilbud.

  • Behandlingen er praktisk og målrettet, med fokus på verktøy som kognitiv restrukturering (å utfordre tanker), eksponeringstrening for angst, og atferdsaktivering for depresjon.

Individualterapi voksne
fra 1 560,00 kr

Psykoterapi for voksne. over 18 år.

Velg
Individualterapi barn og unge
fra 1 560,00 kr

Psykoterapi for barn og ungdommer opp til 18 år.

Velg