Velkommen til Kognito Psykisk Helse, hvor våre spesialister er dedikert til å hjelpe deg med en bred spekter av psykiske utfordringer. Vi forstår at hver person er unik, og derfor tilpasser vi våre behandlinger for å møte dine individuelle behov på en konfidensiell og støttende måte.

Individualterapi ved Kognito:

Våre erfarne psykologer tilbyr individualterapi, den tradisjonelle og effektive formen for terapi, der du som klient har regelmessige økter for å utforske og håndtere dine psykiske utfordringer. Vi tilbyr en trygg og fortrolig atmosfære hvor du kan dele dine tanker og følelser uten bekymring.

Hva vi behandler:

Vi har erfaring med å håndtere en rekke psykiske lidelser, inkludert, men ikke begrenset til:

• Angstlidelser: Sosial angst, generalisert angst, OCD (tvangstanker og -handlinger), helseangst og enkle fobier.
• Traumabehandling: Post traumatisk stresslidelse (PTSD) og andre belastningsreaksjoner.
• Depresjon: Vi tilbyr støtte og behandling for å håndtere depresjoner.
• Selvbildeproblematikk: Utforsk og styrk din selvfølelse gjennom terapi.
• Spiseforstyrrelser: Hjelp og støtte for dem som sliter med spiseforstyrrelser.
• Stressrelaterte plager: Mestring av stress og stressrelaterte symptomer.
• Seksuelle problemer: Konfidensiell støtte for å håndtere seksuelle utfordringer.
• Relasjons- og personlighetsproblematikk: Utforsk og forbedre dine mellommenneskelige relasjoner.
• Rusmisbruk: Støtte for de som ønsker å overvinne rusmisbruk.

Våre terapiformer, inkludert kognitiv terapi, aksept- og forpliktelsesterapi, skjematerapi og andre tilnærminger, tilpasses for å møte dine spesifikke behov og mål.

Bestill time:

Ta det første skrittet mot bedre psykisk helse ved å bestille en time hos oss. Vi er her for å støtte deg på veien mot positiv endring og trivsel. Full konfidensialitet og trygghet er våre løfter til deg. Hvis du står overfor utfordringer som ikke er nevnt her, ta gjerne kontakt med oss. Vi er her for deg.